TRX Suspension Training
Einfach bis fortgeschritten
Body Weight Workout mit Fokus auf die Kernmuskulatur.
Termin
Termin nach Vereinbarung
TRX Body Suspension-Training ist ein Ganzkörpertraining, das zur Stärkung des gesamten Körpers mit einer starken Belastung der Kernmuskulatur eingesetzt wird. Es ist ein funktionelles Training, bei dem das eigene Körpergewicht eingesetzt wird, um starke Muskeln, Kernstabilität, Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu erlangen und den Körper fit für die Herausforderungen des Alltags zu halten.